Hem

Copyright @ All Rights Reserved

DU FICK EN BRA IDE

Vad står i vägen för dig? Hur kan jag hjälpa dig?

GRATIS MÅLSAMTAL

Är du osäker på vad du ska göra? Boka ett oförpligtande möte idag!

TRÄFFA MIG I NORRTÄLJE

Jag är tillgänglig för dig som bor eller jobbar i Norrtälje och omnejd.

COACH CARLA

MOBILITET, YOGA STYRKA

INGET

ÄR VIKTIGARE ÄN HÄLSA

!

PRIVAT

Vill du röra dig mer fritt i din kropp? Vill du bli starkare? Vill du ha ro i sinnet? Har du "lärt att leva med smärtor"?Vill du träna med dina bästa kompisar/kollegor?

Jag erbjuder personlig träning, small group träning och STAC-screeningar för dig som privat person.

Oavsett nuläge, kön, ålder och yrke ser jag fram emot att höra ifrån dig och hjälpa dig hitta dina mål och den vägen dit som passar dig och ditt liv.

Läs mer om de tjänserna jag erbjuder dig som privatperson här.

FÖRETAG

Vill du ha hälsosammare medarbetare? Vill du öka effektiviteten på arbetsplatsen? Vill du ta det extra steget mot ett bättre arbetsmiljö? Vill du öka gemenskabet på arbetsplatsen?

Jag erbjuder STAC-screeningar, small group träning och gruppträning för dig och dina anställda i ditt företag.

Läs mer om hur jag kan hjälpa dig och dina anställda här.

ENDAST DU KAN ÄNDRA DITT LIV

Det är aldrig för sent att börja tänka på sin hälsa. Att du är här och läser detta nu betyder att din resa redan har börjat. Kontakta mig och låt oss tillsammans hitta den bästa vägen för just dig.

I det moderna samhället har vi sällan tid att lugna ner våra kroppar och det är alltid någonting vi måste hinna med. Prioriter dig själv en liten stund, släpp stressen och få mer överskott till att hinna med livet. Läs mer här!

Med en STAC-screening tar vi reda på din kropps nuläge med fokus på en stark bålmuskulatur, stabilitet och rörlighet. Vill du klara av vardagens många krav, eller vill du säkre dig att du lever upp till din sports kravprofil så är en STAC-screening en bra start. Läs mer här!

Är det långt till golvet? Är det svårt att få armarna upp över huvudet? Vill du förbättre din knäböj? Känner du dig generellt stel? Med mobilitet - rörlighetsträning - mjukar vi upp kroppen i de rörelserna som är aktuella för att klara av vardagen och träningen. Läs mer här!

TVEKSAM?

Det kan vara svårt att ta första steget men du har faktisk redan tagit första steget och andra steget. Första steget var tanken, andra det att du läser detta nu.

Ska vi ta restan tillsammans?